מעגל ההתמכרות- דברים שמשפחות צריכות לדעת

פרק 31 - "האבולוציה של מחלת ההתמכרות"

מחלת ההתמכרות לאורך השנים התפתחה והשתנתה. כך שקיים פער משמעותי בין ההתמכרות הקלאסית והתמכרות החדשה.
בשיח מרתק עם יונתן שאולי, מנכ"ל ומייסד אי-זון - רשת בתים מאזנים, תחלואה כפולה, מרכזי טיפול בהתמכרויות. הוא מפרט בהרחבה על האבולוציה של ההתמכרות ואיך היום היא באה לידי ביטוי. על האתגרים והקשיים הטיפוליים שנוצרו בשל כך וההתאמה שנדרשה גם בגישת הטיפול שעוסקות בהתמכרות.
"רוב הטיפול במכורים הקלאסיים בזמנו היה דרך הרגלים, טיפול התנהגותי בעיקר, לא התעלמו מהטיפול הרגשי אבל זה לא היה במרכז הבמה, האמינו שהתמכרות היא אישיות שנבנתה עליה הרבה עודפים של דפוסי התנהגות מנגנונים כאלה ואחרים וצריך לפרק אותם"
"ההגדרה של התמכרות - דחף בלתי נשלט וזה בכל דבר לא רק סמים".
עם השנים אומר יונתן -  "התמכרות כמו מגיפה , הלך והשתלט על יותר אוכלוסיות. זה כבר לא משתייך לאוכלוסייה מסוימת, יותר מדובר, פחות בושה... אתה תראה יותר סימפטומים רגשיים פחות התנהגותיים"
"היום, בטיפול, נדרשת גמישות, הסתכלות על הפרט, נדרש מענה הוליסטי רחב, עוטף ועונה על כל הצרכים. עובדים על כמה מגרשים - הפן הרגשי. (שונה מבעבר), העניין של ניהול משברים ומיומנויות חיים, התייחסות לעניין הקוגניטיבי - תפיסתי ובנוסף גם ההיבט הרפואי - תרופתי".
עוד מדבר על המקום של המשפחה בתוך מעגל ההתמכרות לפני כניסה להחלמה ובמהלכה
ולמשפחות הוא מבקש לומר :
"התמכרות זה לא בכוונה - יש חשיבה שהאדם בחר בהתמכרות, הוא האשם. זה לא ככה, ממש ממש לא ככה, אנחנו ולא בוחרים בזה, אנחנו לא רוצים את זה , אנחנו סובלים מזה.

פרק 32 – תפקיד הפסיכיאטריה בטיפול בהתמכרויות ותחלואה כפולה.

"התמכרות זה אומר שאתה משתמש במשהו או עושה משהו שניסית מספר פעמים להפסיק ולא הצלחת. העניין הוא של שליטה קוגניטיבית שמוחו של אדם עם בעיית התמכרות מתקשה בה."
"המח של אדם מכור לא דומה למח אחר מכיוון שיש החלשה של הרשתות שאמורות לעזור לך לשלוט על התנהגות מסוימת,  מחלת ההתמכרות גורמת הרבה פעמים לשינויים נוירולוגים במוח" .
 בשיח מרתק עם ד''ר מיכאל שפרינץ, פסיכיאטר, מומחה בטיפול בהתמכרויות, פרמקולוגיה, ובטיפול בגרייה מגנטית, אנחנו מדברים  על הקשיים והאתגרים בטיפול בהתמכרויות, נלמד על החשיבות של פסיכיאטר מומחה בתחום, נעמוד על המורכבויות הנוירולוגיות שמשפיעות על תהליך ההחלמה, עוד נעסוק בשאלות על איך התמכרות ותחלואה נפשית קשורות זו לזו, תחלואה כפולה מהי,  ולמה חשוב להתייחס אל ההתמכרות כבעיה רפואית ולא רק כסוציאלית.
"כמעט תמיד בבסיס ההתמכרות קיים קושי רגשי. הטיפול התרופתי הוא חשוב, אך לבד אינו יכול להיות מענה כולל ולטווח ארוך למחלת ההתמכרות."
"תחלואה כפולה – יש בעיה בהגדרה. יש כאלה שמגדירים זאת כל הפרעה נפשית יחד עם התמכרות. זה לא נכון מבחינתי".
אחד האתגרים בטיפול היום בהתמכרויות, כפי שמציין דר' שפרינץ, הוא השיוך ההיסטורי של הטיפול למוסדות הרווחה -  כבעיה סוציאלית.
"אם אני מפנה מישהו למרכז גמילה ציבורי אני צריך להפנות לעו"ס במשרד הרווחה, זה סותר את הנושא שהתמכרות היא בעצם מחלה רפואית ולא בעיה סוציאלית. ברור שיש לשיקום מקום חשוב אבל לחלוטין זו בעיה רפואית."
"יש כבר החלטה שצריך לעבור לטיפול תחת משרד הבריאות אך החלטה זו טרם יושמה בפועל", ואיך אלה משפיעות על היכולת לייצר מענה מיטבי ומהיר למול המטופל.
 
לתגובות, שאלות ונושאים שעליהם תרצו שאדבר כאן, או אם אתם מעוניינים להתארח בפודקאסט ולספר את הסיפור שלכם,
מוזמנים לפנות אליי לוואטסאפ שמספרו: 052-9458887.

פרק 33 – "מסע ההחלמה שלי"

"גדלתי כביכול בבית נורמטיבי... אבל הייתי ילדה מוכה. אבא היה מרביץ לי עם אלות."
"הייתי קבצנית לא רק של אהבה, אלא גם של מילה, של יחס, של אישור חיצוני. כשהסם נכנס לתמונה, נתן לי בהתחלה שקט... סגר את כל הרעשים, את כל הכאבים."
אריאלה דמנשטיין, פסיכותרפיסטית מומחית להתמכרויות וטראומות, מכורה בהחלמה מזה 27 שנים, משתפת בכנות את סיפורה האישי והכואב על שנים של התמודדות עם התמכרות כאדם וכאמא.
"אחרי שהילדה נולדה, אני המשכתי להשתמש והגעתי להזרקות. ועם זאת, בגלל שפחדתי שחלילה ייקחו לי את הבת, הייתי אמא מבחינה טכנית המתוקתקת באדם. קמה בבוקר תמיד בזמן, הבת שלי לא איחרה אף פעם לגן, לא איחרתי לאסוף אותה, הייתה נקייה, ישבתי בבוקר לעשות לה צמות, שתהיה פרפקט."
שני ניסיונות להיגמל, הניסיון השני נמשך עד היום. הכנסתי אותה לכיתה א' כשאני נקייה. על היותה אמא נקייה מסמים היא אומרת:
"כאמא אני הייתי דואלית – מצד אחד אמא כיפית, איכותית, מקנה לה ידע וחוגים, מחבקת, הייתי אמא לביאה, לחמתי בשבילה, הייתי בוועד בבית הספר. אבל תוך 3 שניות זה היה משתנה. הייתי אמא אלימה בגישה שלי, במבט שלי. כשהייתי על דרך, הייתי צורחת, לא יכולתי להכיל את העומס הרגשי. הייתי משתגעת בצעקות. היא חוותה טראומות ממני. בטוח."
"הרגשתי שיש פערים גדולים בין מה שאני מציגה לאמת שלי, עד שלא יכולתי לרמות יותר. דיסוננס בין המערכת הפנימית שלי לבין החיים שלי."
וכשכבר לא יכלה להכיל יותר את הפער הזה, החל שלב משמעותי במסע שלה – המסע של החיבור לעצמה.
למשפחות היא מבקשת להוסיף:
"מסע החלמה זה לא נגיעה וזהו. זה תהליך ארוך שיש בו התקדמות וגם רגרסיות, וההתפתחות היא בקצב שהאדם יכול. וזה משתנה מאדם לאדם."
הצטרפו אלינו לשיחה אינטימית ומרגשת על כאב, תקווה והחלמה, ועל הדרך למצוא חוסן פנימי ואהבה עצמית.
לתגובות, שאלות ונושאים שעליהם תרצו שאדבר כאן, או אם אתם מעוניינים להתארח בפודקאסט ולספר את הסיפור שלכם,
מוזמנים לפנות אליי לוואטסאפ שמספרו: 052-9458887.

פרק 34 - "התערבות משפחתית" - חלק א'

בפרק זה מתארחת אסתר חמני, פסיכותרפיסטית ומומחית לבריאות הנפש והתמכרויות, בעלת קליניקה פרטית בגבעתיים. אסתר חולקת את תובנותיה העמוקות על ההתערבות - נקודת מפנה שבה עזרה יכולה להתחולל ושינוי אמיתי יכול להתרחש בחיי המשפחה המתמודדת עם התמכרות.
"התמכרות היא מחלה משפחתית," מסבירה חמני. "כאשר יש בן משפחה משתמש, כל המשפחה סובלת." בפרק הזה, נבחן את השלבים הראשונים בהתערבות, המתחילים בהכנת בני המשפחה. ההבנה של המורכבות הרגשית והדינמיקה הרעילה שנוצרת סביב ההתמכרות היא המפתח לתהליך הזה.
אסתר מתארת את ההתמכרות כמחלה שקופה - מחלה שקשה לפרש ולהבין את התנהגויותיה. "המכור הוא בעיוורון רגשי," היא אומרת, "הוא לא יכול לקחת אחריות והוא בסבל שלא יכול לתקשר אותו." היכולת להבין והאמפתיה מצד בני המשפחה, הן חשובות מאוד בדרך ליצירת שינוי.
"הנקודה של התזוזה מתחילה בתוך בני המשפחה," מציינת חמני. "אם בני המשפחה יבנו מה שייך להם ומה מופקד אצלם מהיחסים עם בן המשפחה המכור, הם יצליחו לצאת מהמלכוד."
ברגע שבני המשפחה מגיעים להבנה וליכולת לייצר הפרדה רגשית, ניתן להתחיל בהתערבות. "זו הנקודה שבה הקסם יכול לקרות," אומרת אסתר. "זה הרגע שבו בני המשפחה מבינים ומוכנים להגיע מתוך מקום של חוסר אונים, כניעה למצב, לצד אמפתיה וחמלה."
הפרק יפרט גם את תפקידם החשוב של אנשי המקצוע בתהליך, ואת החשיבות של העברת האחריות מהמשפחה לאנשי המקצוע. "המקום של אני לא מסיר אחריות אלא מעביר אחריות," מסכמת חמני.
לתגובות, שאלות ונושאים שעליהם תרצו שאדבר כאן, או אם אתם מעוניינים להתארח בפודקאסט ולספר את הסיפור שלכם,
מוזמנים לפנות אליי לוואטסאפ שמספרו: 052-9458887.

פרק 35 - "התערבות משפחתית" – חלק ב'

אנחנו ממשיכים את השיח החשוב בפרק שני מתוך שלושה בנושא משמעותי זה - "התערבות משפחתית".
בפרק הנוכחי של הפודקאסט שלנו, יחד עם אסתר חמני, פסיכותרפיסטית ומומחית לבריאות הנפש והתמכרויות, אנו ממשיכים להתעמק בשלבים המתקדמים של התערבות משפחתית במצבי התמכרות ושואלים – מה הצעד הבא אחרי השלב החשוב והמורכב שבו המשפחה למדה והבינה את החשיבות והמורכבות של התהליך, והצליחה לגייס אמפתיה וחמלה?
אסתר מבקשת לחדד: "חשוב לי להדגיש היום מה שלא הדגשנו בפעם הקודמת, הוא שאנחנו מדברים על מחלה שהורגת – התמכרות היא מחלה הורגת."
בפרק זה נדון גם בנקודת ההתערבות ובהבדלים בין מצבי התערבות דחופים ופחות דחופים. נדון בחשיבות של זיהוי הסיטואציה בה נמצאים ובחירת העיתוי הנכון ליצירת המפגש, במיפוי תפקידים בתוך המשפחה וביצירת שפה משותפת שתסייע בהתמודדות עם המצב וכמובן הבנה וקביעת מטרה וכן להבין את השלבים בדרך אליה.
"הנקודה הזו שקראנו לה נקודת הלב – מאיפה לייצר את ההזדמנות שבה יכול להיות שיח מגשר בין המשפחה לאדם האהוב המשתמש. הנקודה שבה בני המשפחה מתחברים לנקודת הכאב של עצמם."
" התפקיד של בני המשפחה זה לא להיות מטפלים, שיתפטרו. הידע צריך לבוא מאנשי המקצוע אבל בתוך המפגש להיות בן משפחה."
מזמינה אתכם בואו להאזין לשיחה מרתקת ומעמיקה, שיכולה לשפוך קצת אור ותובנות וכלים בהתמודדות עם התמכרות במשפחה.
לתגובות, שאלות ונושאים שעליהם תרצו שאדבר כאן, או אם אתם מעוניינים להתארח בפודקאסט ולספר את הסיפור שלכם,
מוזמנים לפנות אליי לוואטסאפ שמספרו: 052-9458887.

פרק 36 - "שינוי – איום או הזדמנות?"

"החיים שלנו השתנו לחלוטין," משתפת אם לבת עם בעיית התמכרות. "המציאות הפכה להיות בלתי אפשרית. אני כבר לא מזהה את עצמי."
התמכרות של אדם, מייצרת לרוב שינוי משמעותי בחיי האנשים הקרובים אליו. שינוי שלעיתים קורה מתחת לפני השטח, באופן לא מודע והדרגתי, עד שהוא נוכח במודעות ואף מקבל ביטוי פיזי.
שינוי, עבור רבים מאיתנו, הוא תהליך מפחיד ומורכב שמלווה באי ודאות וחששות. בין אם הוא שינוי יזום, או אם שינוי ש"נכפה" נוכח הנסיבות. שינוי פתאומי או שינוי הדרגתי.
כך גם שינוי בתוך המשפחה נוכח ההתמכרות עצמה ואף השינוי הנדרש מבני המשפחה לטובת ההחלמה שלו ושלהם.
בפרק הזה, יחד עם ליז הילה אריאלי,  פסיכותרפיסטית ממוקדת טראומה והתמכרויות. אני מבקשת לדבר בדיוק על כך - שינוי, שינויים בכלל ובפרט בקרב משפחות. 
החל מההבנה מהו שינוי, סוגיו וכיצד הוא משפיע עלינו. על מהות והסיבות לקושי ששינוי מייצר לרובינו והאם עוצמת הקושי משתנה בהתאם לסוג ומהות השינוי.
איך הרבה פעמים בכל תחום, בוודאי כמשפחה לאדם עם בעיית התמכרות, קיימת הבנה, רצון, לעיתים גם החלטה ובפועל ממשיכים לעשות בדיוק את אותו דבר, בעצם יש פער בין ההבנה ליישום -  מה ניתן לעשות על מנת לגשר על הפער הזה.
"זו לא קפיצת ראש" - יש שלבים עליהם חשוב לתת דגש על מנת לייצר שינוי לטובת תוצאה מיטבה ולטווח הארוך.
וגם קצת על הבטן שלנו - "כשאני רוצה לעשות שינוי, אני צריכה לבדוק מה זה מייצר לי בבטן," אומרת ליז. "כשאני מרגישה פחד, התרגשות ושמחה, אני יודעת שזה הכיוון הנכון."
לתגובות, שאלות ונושאים שעליהם תרצו שאדבר כאן, או אם אתם מעוניינים להתארח בפודקאסט ולספר את הסיפור שלכם,
מוזמנים לפנות אליי לוואטסאפ שמספרו: 052-9458887

פרק 37 - "רעב רגשי: ההבנה שמאחורי האכילה"

בפרק זה של 'מעגל ההתמכרות - דברים שמשפחות צריכות לדעת', יחד עם רוני מייזליש, עובד סוציאלי קליני ופסיכותרפיסט עם ניסיון של למעלה מ-20 שנה בטיפול בסיבות הפסיכולוגיות להתמכרות לאכילה והשמנה. אנחנו מתעמקים במושג "רעב רגשי" ומנסים להבין את הסיבות והתופעות שמאחוריו ואיך הוא מתחבר לאכילה ולהתמכרויות.
האם רעב הוא באמת רק לצרכים פיזיים? או שמא אנחנו רעבים גם לקשרים אינטימיים, אמפתיה והבנה?
רעב רגשי - "אפשר להגדיר את זה על גדר השלילה – כל מה שהוא לא רעב קונקרטי," אומר רוני, ומוסיף ש"הרבה מהאנשים בעולם איבדו את הקשר למנגנון שובע רעב הטבעי שלהם והם אוכלים ולא יודעים למה הם אוכלים".
אכילה לעיתים היא או הסחת דעת, מאותה תחושה שאני לא רוצה להרגיש. או שמוצא סוג של נחמה, רוגע, שקט, פיצוי באוכל.
האוכל,  למיליונית השנייה מייצר את האיזון החסר אך שניה אחר כך האיזון נעלם.
בפרק נדבר על הקשר בין רעב רגשי לאכילה, התמכרויות ומערכות יחסים. נבחן את התופעה של הזנחה רגשית ואיך היא משפיעה על נפשנו ומערכות היחסים שלנו. נלמד לזהות מתי האכילה שלנו היא תוצאה של רעב פיזי ומתי היא בריחה מרגשות שאנחנו לא רוצים להרגיש.
הצטרפו אלינו למסע חשוב זה, וגלו כיצד ניתן להתמודד עם רעב רגשי ולהפוך אותו להזדמנות להתחבר לעצמנו ולקרובים לנו.
"תשאלו את עצמכם רגע לפני האכילה – למה אתם רעבים? ואחרי שעונים על השאלה תשאלו שוב, למה אתם באמת רעבים?" - כך מציע רוני.
לתגובות, שאלות ונושאים שעליהם תרצו שאדבר כאן, או אם אתם מעוניינים להתארח בפודקאסט ולספר את הסיפור שלכם,
מוזמנים לפנות אליי לוואטסאפ שמספרו: 052-9458887.

פרק 38 – "התערבות משפחתית" חלק ג'

בפרק זה של 'מעגל ההתמכרות - דברים שמשפחות צריכות לדעת', אנחנו מגיעים לחלק השלישי והאחרון בנושא התערבות משפחתית. יחד עם אסתר חמני, פסיכותרפיסטית ומומחית לבריאות הנפש והתמכרויות, אנו בוחנים את התהליך הקריטי של יצירת דיאלוג שיכול להוביל לשינוי אמיתי בחיי המשפחה.
ההתערבות המשפחתית היא נקודת מפנה משמעותית, והפרק מתמקד בשלב שבו בני המשפחה מבקשים מבן המשפחה המשתמש לשקול קבלת עזרה, אפילו בצעדים קטנים.
"התנועה הראשונה היא להסכים לבוא לראות מקום, לבחור, לחשוב על להסתכל באתר. התנועות הקטנות יש להן את המקום הפסיכולוגי של לא להסיר משהו בבת אחת," מסבירה אסתר.
הפרק מעלה גם את חשיבות השמירה על עמדה של חמלה והבנה, גם כשקשה. "כמה שהמצב בלתי נסבל, יש פה כאב וחולשה טבעית. העמדה היא עמדה של חמלה," מדגישה אסתר.
נדר על חשיבות הפניה לבן המשפחה בגובה העיניים, מתוך אהבה ודאגה אמיתית, וכן כיצד הימנעות מכניסה לתוך דינמיקה של מניפולציה והאשמה הן קריטיות בתוך השיח.
נעסוק גם בתפקיד המשפחה לאחר שבן המשפחה המשתמש התחיל בטיפול. "אחרי שההתנהגות הממכרת הסתיימה, עכשיו המכור בשיקום וצריך להבין את זה ברמה של סבלנות של פיזיותרפיה," מסבירה אסתר.
המשפחה משתתפת בתהליך ההחלמה, ותפקידה קריטי ביצירת סביבה תומכת ומבינה.
 
"זה תהליך שהשכר שלו הוא מהמופלאים שיש. המלחמה בחוץ, הבית אמור להיות המקום הכי בטוח, הכי בריא, הכי מאפשר להיות. כשמשפחה לוקחת על עצמה לעבור תהליך ביחד וכל אחד מתקן את התיקונים שלו... השכר זה שיש לי מקום בטוח בחיים, וזה שווה הכל."
זה מאתגר, זה דורש מאמץ לאורך זמן, ומפה בוקעת גם תקווה.
לתגובות, שאלות ונושאים שעליהם תרצו שאדבר כאן, או אם אתם מעוניינים להתארח בפודקאסט ולספר את הסיפור שלכם,
מוזמנים לפנות אליי לוואטסאפ שמספרו: 052-9458887

פרק 39 – " בני נוער והתמכרויות – סימני אזהרה"

בפרק הקודם של 'מעגל ההתמכרות - דברים שמשפחות צריכות לדעת', חקרנו את הלחצים שהעולם המודרני מפעיל על הילדים ובני הנוער שלנו, ואת השפעתם על הדימוי העצמי וההתנהגות שלהם. דיברנו על הפער בין העולם הדיגיטלי למציאות ואיך הוא מעלה את הסיכון להתמכרות.
בפרק זה, אנחנו ממשיכים לצלול לעומק בנושא התמכרויות בקרב בני נוער. יחד עם ניצן ששון, פסיכותרפיסטית המתמחה בטיפול בבני נוער וילדים, נדון בסוגי ההתמכרויות השונות, הסימנים המחשידים והפתרונות האפשריים.
"יש שם ריגוש בתוך המשחק, בריחה וחוסר התמודדות חברתית, ולפעמים תכנים מאוד קשים," מסבירה ניצן, ומוסיפה שהמכשירים הדיגיטליים גובים מחיר כבד מהמתבגרים שלנו. החשיפה המוקדמת לפורנו, ולתכנים קשים אחרים וההשפעה שלה על התפיסה העצמית, החברתית והמינית של הילדים.
נדבר על הסימנים המחשידים שיכולים לעזור לנו להתבונן ולהבחין בין התנהגויות שאפשר לשייך לגיל התבגרות, לבין התנהגויות שמרמזות שאולי קורה משהו שהוא מעבר להתבגרות.
 "מספיק 2-3 סימנים כדי לעצור, להתבונן ולשאול שאלות." מדגישה ניצן.
נבין את החשיבות של תגובה רגשית ולא ביקורתית כשמזהים את התסמינים הללו, את התפקיד הקריטי של ההורים בהצבת גבולות ואהבה במקביל. "אהבה יחד עם גבולות כדי לעזור לו לייצר את הגבולות הפנימיים, השוטר הפנימי שעוזרים להם לשמור על עצמם,"
אחרי רגע הגילוי, אומרת ניצן, חשוב לעצור ולהתייעץ עם אנשי מקצוע לפני שמייצרים שח בנושא, כדי לאפשר לנו ההורים לגשת באופן שיקדם שיח אפקטיבי ולא הפוך.
וכשהילד לא משתף פעולה, זה מאתגר, איך אפשר דרך העבודה עם ההורים לייצר את תנועת השינוי.
לתגובות, שאלות ונושאים שעליהם תרצו שאדבר כאן, או אם אתם מעוניינים להתארח בפודקאסט ולספר את הסיפור שלכם,
מוזמנים לפנות אליי לוואטסאפ שמספרו: 052-9458887

פרק 40 – "התמכרות כקיצור דרך"

"הייתה לי ילדות אפרורית, של עולים חדשים, בפתח תקווה.."
"מגיל 8-9 אני זוכר את עצמי, בגדול אף פעם לא מרגיש טוב, רגשית אבל גם ברור שפיזית, אני ילד בריא אבל בפנים אני תמיד לא מרגיש טוב"
"כששואלים אותי מה אני רוצה שיקרה – שאני ארגיש טוב."
אליי שטיין, שף ומסעדן תל-אביבי, מכור בהחלמה, מלווה אנשים המתמודדים עם בעיית התמכרות ומשתף בסיפורו האישי והמרגש.
" בגיל 12-13 השימוש הראשון הוא היה מהפכני, עישנתי באנג של חשיש עם חבר ליד הבית ספר, חוויתי את כל התסמינים החיוביים שאפשר להרגיש מזה, החרדה והלחץ חזרו למקום שלהם"
התמכרות היא התמכרות לקיצורי דרך – במקרה של אלי, בין היתר קיצור דרך להרגיש טוב.
התחלתי להבין מאוד מהר שאני תופס או חווה את הדבר אחרת, משימוש לשימוש, בכנות שלי היום,  אני תופס את השימוש כדבר פונקציונאלי.
"בגדול המטבח, אני בחרתי אותו, אבל זה תנאי מחלה בשביל כנראה אחד כמוני," משתף אליי. הסמים הפכו לכלי שהפחית את החרדה וטשטש את הקולות של הדיכאון. תחושת הדחיפות והדחף התמידי להיות בנקודה הבאה רק הוסיפו וחזקו את ההתמכרות.
אליי משתף ברגע השבירה שלו, שאותו המשפחה זיהתה והתערבה בעיתוי קריטי. "הייתי צריך לוותר לבעיה. הבעיה נצחה אותי. ובדיעבד רק הוויתור הזה יכול לגרום לי לחזור ולנהל אחר כך את הבעיה".
"הייתה שם הישברות מוחלטת שלי ומפה מתן כניסה של עזרה של אחרים עבורי".
הצעדים בהחלמה היו מאתגרים, על משמעותה של ההבנה שההחלמה היא בראש סדר העדיפויות הוא אומר : "האמונה שאם אני שם את ההחלמה בראש סדר העדיפויות, הכל יהיה בסדר".
מוסיף ומדגיש כי התהליך הוא ארוך ומורכב ויש משמעויות להבנה הזו בניהול חיי ההחלמה. - "ליווי בהחלמה חשוב – אם באתי מהמקום הזה שאני לא רואה, כשהפסקתי את הסמים זה לא אומר שאני אתחיל לראות הכל, ליווי זה אדם שעוזר לי לראות".
ולמשפחות הוא מבקש לומר – "יש אור"
לתגובות, שאלות ונושאים שעליהם תרצו שאדבר כאן, או אם אתם מעוניינים להתארח בפודקאסט ולספר את הסיפור שלכם,
מוזמנים לפנות אליי לוואטסאפ שמספרו: 052-9458887.